CrossFit só desenvolve a aptidão física?

O método CrossFit só desenvolve a aptidão física?
Valências como força, resistência e potência?
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Quem praticou ou pratica já sabe e sentiu os benefícios psicológicos da modalidade.
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Um estudo brasileiro revisou as Variáveis Psicológicas de participantes do CrossFit.
A revisão conclui que a adesão e manutenção da prática estão relacionadas a variáveis ​​psicológicas como:
✅ motivação;
✅ satisfação das necessidades psicológicas básicas;
✅ alta percepção de esforço;
✅ motivação intrínseca;
e ainda citaram razões para a prática, como:
✳️ prazer em realizar a atividade;
✳️ desafio diários;
✳️ segurança de treinar em um Box afiliado.
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